Tag: præsentationsteknik

Udgivet den

Gemmer du det, der gør dit budskab sympatisk?

Milena ville være læge, da hun var barn. Hun ville redde liv. Da hun blev ældre, var det ingeniørstudiet der løb med hendes opmærksomhed. Men hun ville stadig gerne hjælpe mennesker. Hun så det som indlysende, at blive bloddonor. Da hun kom til Danmark som flygtning, var hun så tynd, at der skulle et års opfedning til, før hun vejede nok til at hun måtte give blod. Den dag hun endelig kunne give blod, var hun rigtig glad. Og stolt.

Milena rundede sin tale til hendes medstuderende, censor og mig af med at opfordre de af os, der havde overvejet at blive bloddonorer om, at overveje det igen. Og bestille tid. Aldrig havde jeg set Milena stråle sådan. Det var helt tydeligt, at hun brændte for det, hun talte om. Den følelse, hun havde af at hjælpe mennesker var inspirerende og den smittede: Sådan ville jeg også gerne føle … 
Den følelse, hun udstrålede, motiverede mig til at se at få booket tid. Hendes opfordring var sympatisk. Den satte prikken over i’et. Ikke nogen løftede pegefingre med ’se nu at …’ men en høflig opfordring. Din evne til at vække sympati og gøre dit budskab sympatisk i dit publikums øjne er afgørende for din troværdighed.

 


Milena glemte – heldigvis – sine facts

Eksamen i mundtlig kommunikation på Masteruddannelsen MPF på Roskilde Universitet begynder med, at de studerende holder en 5 minutters tale. Da vi tog hul på de 10 minutters eksamination i teori og metode, gav Milena os et langt forsvar bestående i, hvad hun egentlig ville have gjort i hendes oplæg, i stedet for det, hun rent faktisk havde gjort.
Hun ville ikke have fortalt så meget om hende selv. Hun ville have fokuseret på facts om, hvorfor bloddonorer redder liv. Det var hendes rørende historie, høflige opfordring og evne til at smitte med sit engagement, der motiverede mig. Havde hun kun fortalt facts, havde hun ikke fået mig til tasterne.

Som mennesker der arbejder i miljøer og organisationer hvor det er facts – ikke følelser – der vejer tungest på vægtskålen, kan det være svært at appellere til følelser, når vi kommunikerer.

Vi bliver bange for, at publikum vil opfatte os som useriøse, usaglige og uprofessionelle. Men faktisk er det utrolig klogt at appellere til følelserne, når du skal motivere og flytte dit publikum til handling. Det er nemlig ikke solide argumenter der flytter dem, der ikke er villige. Det er appellen til følelser. Det er muligheden for at identificere sig med intentionen at redde liv og sympatisere følelsemæssigt med værdierne. Pludselig kan vi mærke ordene i vores følelsesregister. De bliver til mere end blot ord. Hvis du skal flytte mennesker, skal du have mere end deres hjerner med.

Du skal gøre dit budskab sympatisk for din målgruppe. Det lærer du på ARTIKULATIONs Public Speaking Masterclass. Du lærer hvordan du, på baggrund af en skarp analyse af din målgruppe, situation og mål for dit oplæg, bruger den helt rigtige strategi til at appellere helt rigtigt til dit publikum. Du lærer, hvordan du får indflydelse. På Masterclassen får du værktøjskassen og strategierne. Du lærer, hvordan du bruger dem i praksis.
Læs mere om Masterclassen her

Der er kun 5 pladser på holdet – tilmeld dig på info@artikulation.dk

Kh Annette

Udgivet den

Tal med passion og bliv hørt

Din passion er sukkeret og saltet, der gør dit budskab interessant. Når du er passioneret, kan dit publikum høre det på din stemme. De kan se det på dit kropssprog. De kan mærke det, i din kontakt med dem.

 

TAL MED PASSION & FANG PUBLIKUM

Men det kan være svært at tage passionen med ind i din kommunikation. Det er sårbart at lade den skinne igennem, når du tager ordet. Du viser andre sider af dig selv, og vil dit publikum nu kunne lide de sider? Men du må stille dig derud, hvis du for alvor vil inspirere, motivere og få dit publikum med dig.  Tro mig: Dit publikum vil vågne op, og lytte mere intenst til dit budskab.

2018 er lige gået i gang. Hvilken passion skal fylde hos dig i år? Hvad driver dig?

 

LYT MED & BLIV GUIDET IND I DIN PASSION

Her får du min øvelse, der guider dig til at få fat i din passion og sætte ord på den. Når du sætter ord på den bliver den konkret. Den får retning. Og så er det bare op til dig, at lade den komme ud over læberne og gøre en forskel.

 

Find din passion for 2018 her: 

Find gerne et roligt sted, hvor du er uforstyrret. Luk døren til dit kontor, og dyk ned i din passion for 2018.

 

MIN PASSION FOR 2018

Min passion for 2018 er at hjælpe endnu flere ambitiøse og talentfulde ledere, projektledere, konsulenter og mennesker, der brænder for deres sag, med at skabe ørenlyd for deres budskaber. Med at brænde igennem med deres budskab. Med at kommunikere levende, nærværende og værdigivende. Du kan hjælpe mig: Får du værdi af mine nyhedsbreve, videoer og tips, må du meget gerne dele med dit netværk, fx via Linked-in, Facebook ved at bruge knapperne nedenfor.

Lær hvordan du kommunikerer med passion, og får dine kunder, medarbejdere og ledelse til at lytte: Kom med på heldagskurset Bliv Hørt den 25. Januar i København.

HVAD ER DIN PASSION FOR 2018?

Hvad er din passion i 2018? Hvad skal fylde? Og hvad skal der til for, at du fører den ud i livet?

Fortæl mig det gerne i kommentarfeltet nedenfor:

 

Godt nytår!

Kh Annette

Fotograf:  Joshua Newton on Unsplash

Udgivet den

3 fælder der forpurrer din kontakt til dine medarbejdere

Styrk din kontakt til dine medarbejdere – dit publikum

Skal du præsentere en ny strategi eller handlingsplan for dine medarbejdere? Når du taler, er dine medarbejdere dit publikum. Din kontakt til dine medarbejdere er afgørende, for at du kan opbygge tillid og blive opfattet som troværdig. Uden de to, bliver det svært for dig at gøre indtryk, påvirke dit publikum – dine medarbejdere – og få dem med dig.

Fælde nr. 1: Du har svært ved at se ud over din egen agenda.

Du glemmer, at dit publikum ser verden på en anden måde end du gør.

Publikum kan mærke det, hvis du ikke giver plads til, at de er et andet sted, end du er.
Så føler de sig ikke mødt. Hvis de ovenikøbet føler, at der er en bestemt agenda der bliver trukket ned over hovedet på dem, vil de blive skeptiske.

Øv dig i at møde dit publikum hvor de er, ved at forstå deres verdensbillede. Rum deres reaktioner og giv lidt slip på slutmålet med din præsentation

Det er vejen til at du får langt flere med dig, som er vejen til at nå dit mål.

Fælde nr. 2: 
Du drukner kontakten til dine medarbejdere

Hvis du oplever, at dine medarbejdere ser forvirrede ud og stiller spørgsmål til mærkelige detaljer i dit oplæg – i stedet for at have fanget pointen – så er der stor sandsynlighed for, at dit oplæg enten savner fokus, ikke er skåret ind til kernen eller ikke har et klart budskab.

Lad være med at prøve at presse 60 detaljerede og teksttunge slides igennem på 45 minutter fordi ’vi jo skal igennem det her’.

Du er publikums guide ind i emnet. De behøver ikke vide alt det du ved.
De skal kun vide det, der har betydning og værdi for dem.

Træn dig i at fokusere, skære fra, konkludere og skabe overblik. Du skal med andre ord zoome ind på ét hovedbudskab og de underpointer, der understøtter det.

Hjælp publikums hukommelse ved at bruge billeder, der skaber oplevelser for dem og får aktiveret deres sanser.

Fælde nr. 3:  
Du glemmer at skabe en oprigtig kontakt til dine medarbejdere

Du kan have nok så mange gode rationelle argumenter for det, du siger, men hvis du ikke formår at skabe en oprigtig kontakt til dit publikum, så falder dine argumenter til jorden.

Du skal være helt klar over, hvorfor du gerne vil tale til og med lige præcis de mennesker, der sidder foran dig.
Publikum skal kunne mærke, at du vil dem det godt, og at du har lyst til at stå foran dem og tale.

Så se publikum i øjnene, træk vejret ned i maven og vær oprigtig interesseret i kontakten med dem.

Ordet er dit.

Skal alt det, du lærer her, blive til et sæt af kompetencer, du kan trække på, når du har brug for det? Fx når du præsenterer for din chef, dine medarbejdere og dine kunder? Få træningen, der får det til at ligge på rygraden:

Brug din mundtlige kommunikation til at skabe forståelse og få dit publikum med. Bliv trænet på Bliv Hørt den 25. januar.

Kærlig hilsen Annette

Udgivet den

Slip din stemme fri og få mundtlig gennemslagskraft

“Når jeg ikke censurerer min stemme, får den gennemslagskraft. Jeg bliver tryg og afslappet. Jeg tror mere på det, jeg siger, når jeg ikke pakker det ind.”

Sådan sagde en af mine klienter i går. Hun var holdt op med at gøre sin stemme ekstra sød og venlig, når hun tog ordet på faglige møder på sit arbejde. Det betød ikke, at hun holdt op med, at være sød, venlig og professionel. Men hun holdt op med at lægge et filter imellem hende og hendes stemme. Bas’en og styrken kom frem i hendes stemme, da hun satte den fri. De faglige ord og pointer kom frit frem uden anstrengelser. Det blev nemmere for hendes målgrupper at få tillid til hende, og fange hendes pointer.

Jeg møder mange, der laver deres stemmer om, i det håb, at det giver dem mere gennemslagskraft. Men din rene, ucensurerede stemme, har den største gennemslagskraft.

Jesper, vil du ikke lægge din hånd på Katrines ryg?

”På rygsøjlen lidt under skulderbladene? Og Katrine, læn dig nu lidt tilbage og hvil i den støtte, Jesper giver dig. Så går jeg hen i hjørnet, og så skal du tale, som om jeg er virkelig døv”.
Så skal jeg ellers love for, at den smukkeste og mest klangfulde stemme kom ud af Katrine! Fuld af styrke og passion. Den tryllebandt mig. Også selvom jeg ikke er synderligt interesseret i syntesebiologi … Jeg måtte høre det, hvad den stemme havde at fortælle!

Mavemuskler og dyb vejrtrækning giver dig mundtlig gennemslagskraft

Der sker noget, når du lader din rene stemme komme frem. Fuld af styrke. Med styrke fra dine mavemuskler og en dyb vejrtrækning. Nogle gange er det nok at beslutte dig for, at lade din rene stemme komme frem. Andre gange har du brug for en hjælpende hånd.

Ligesom dine ord og din præsentation fortæller en historie, fortæller din stemme også en historie. Om dig. Din faglighed. Om hvor meget du tror på dig selv i den rolle, du skal udfylde. Om hvor meget du tror på det, du siger. Sørg for at din stemme fortæller det rigtige.

Kom med på mit heldagskursus den 25. januar: Her guider jeg dig til at få din mundtlige gennemslagskraft frem. Du lærer, hvordan du brænder igennem med dine oplæg, briefinger og præsentationer. Som konsulent. Forsker. Leder og iværksætter. Du bliver sikker i dit stof og tryg foran et publikum. Du lærer, hvordan du former din mundtlige kommunikation, så dit publikum vågner op, forstår hvad du vil dem, og følger dig til målet.
Der er kun 5 pladser på holdet. Læs mere om heldagskurset i mundtlig gennemslagskraft BLIV HØRT her.

Kærlig hilsen
Annette

Kunne du bruge dette blogindlæg? Få det næste til at lande i din indbakke – Skriv dig op til ARTIKULATIONs nyhedsbrev her

Udgivet den

Tegn visionen og rum reaktionerne – sådan kommunikerer du forandringer som leder

ARTIKULATION forandringskommunikation visionen ledelseskommunikation

 

Hvor jeg hadede, når broen gik op! Det betyd, at jeg var nødt til at stoppe min cykel og vente. Det var ikke liiige visionen. Jeg ville af sted. Ind på kontoret til mine opgaver og dampende varm kaffe!

’The only thing that is constant is change”. Sådan sagde Heraklit. En græsk filosof, der levede før Socrates.

Vi mennesker elsker fornyelse men hader forandringer. Vi kan godt lide de fornyelser, vi selv vælger. Som opfylder vores behov, ønsker og drømme. Fx et nyt forhold. En ny lækker bolig. Et nyt drømmejob. Men når andre bestemmer, hvilke forandringer, vi skal gennemgå, for at nå visionen, er vi knap så begejstrede. Her er der ikke noget valg. Vi mister kontrollen. Vi bliver utrygge omkring, hvad forandringerne kommer til at betyde for vores navle.

 

TEGN VISIONEN OG FORKLAR HVORFOR

Når du kommunikerer forandringer, sidder dine medarbejdere og interessenter med ét stort spørgsmål: Hvorfor sker det her? Du skal give dem gode grunde, som giver mening for dem. Pas på med at fortabe dig i detaljerne men fortæl den overordnede historie:

  • Hvor er det, I er nu og hvor er det, I skal hen, for at lykkes med jeres mission?
  • Og hvordan spiller forandringerne en altafgørende rolle i den proces?

 

Tegn visionen så dit publikum kan se det for sig og mærke det i maven. Jo mere du kan gøre virkeligheden, på den anden side af forandringerne, attraktiv, jo mere kan du motivere og lede dine målgrupper med ind i forandringerne.

Når det er på plads, kan du gå mere i detaljer. Besvar alle hv’ordene, hvornår, hvordan og allervigtigst: ”Hvad kommer det til at betyde for mig?”

 

ACCEPTER OG MØD MODSTANDEN

Se dit publikum oprigtigt i øjnene. Det er vigtigt at du kan rumme deres reaktioner. Det betyder ikke, at du skal lægge dig fladt ned. Men jo bedre du er i stand til at acceptere, det de føler, jo lettere kan du holde hovedet koldt og gøre det, der vil hjælpe dem videre: Berolige, anerkende, forklare, holde fast – og vise retning. Følelser er ej heller permanente. Jo mere, de kan få lov at være der, med accept og rummelighed, jo hurtigere slipper følelserne deres intense tag, og du kan invitere dit publikum videre på rejsen.

I dag løfter jeg hovedet, når broen går op. Jeg kigger rundt. Jeg tager en dyb indånding og nyder den smukke udsigt over København. Så kan jeg mærke taknemmeligheden: Hold op hvor er jeg heldig at stå her og se alt det!

Omstændigheder er omstændigheder. De er ude af din kontrol. Men du kan vælge, hvordan du vil respondere på dem. Det er dit valg.

Lær hvordan du kommunikerer forandringer med succes i min Masterclass i Public Speaking. Vi begynder den 7. november. Læs mere her.

Kærlig hilsen Annette Bjerre Ryhede

 

FÅ ET KURSUS I FORANDRINGSKOMMUNIKATION

Har du og dit team brug for kommunikationsværktøjerne til at kommunikere forandringer med succes? Så se om min workshop i forandringskommunikation kunne være noget for jer. Her får i værktøjerne til at kommunikere forandringer effektivt og troværdigt. I får træningen der gør jer klar til at stille jer frem, møde jeres publikum og få dem med jer.
Læs mere om kurser i forandringskommunikation her

 

1:1 TRÆNING I LEDERKOMMUNIKATION

Står du ofte foran medarbejdere, du skal guide igennem forandringsprocesser? Få 1:1 rådgivning og sparring, der gør dig klar til at gå ud og møde dem sikkert og klart og få dem med dig. Læs mere om 1:1 forløb i 360 graders lederkommunikation her.

 

BLIVER DU NERVØS?

Se min video med mine 5 bedste råd til dig, der ligesom mig, bliver nervøs indimellem.
Gå fra nervøsitet til gennemslagskraft her – Rul forbi billedet, så ser du videoen.

 

På billedet til dette blogindlæg ser du Frederik Van Deurs, Founder af Green Tech Challenge, hvor jeg pitch-trænede konkurrencens finalister i forrige uge. Frederik formår i den grad at motivere og inspirere alle omkring ham med hans vision.

Udgivet den

Hvad vil du mig? Mvh. din målgruppe

Vil du gerne have dem, du taler til, til at lytte, når du præsenterer? Vil du gerne have din målgruppe til at tage imod dit budskab? Vil du gerne have dem til at gennemføre forandringer?

 

Så se min video her, hvor jeg fortæller dig, hvad du skal vide om din målgruppe, for at du kan få dem med dig:

 

Din målgruppe ser ikke verden med samme briller som dig. De ser heller ikke verden objektivt og rationelt. Jo mere, du kæmper imod eller ignorerer deres måde at se verden på, jo mindre kan du give dem ny viden og en ny forståelse af sagen.

 

FORSTÅ DIN MÅLGRUPPES BRILLER OG BEHOV

Din målgruppe modtager det, du siger igennem deres briller.  Deres briller består af deres viden, holdninger og følelser. De består af den relation, de har til dig og det de umiddelbart tænker, når du begynder at tale om dit emne.  Din målgruppe har brug for, at du former dit emne og dit budskab til deres briller. Ellers kan de ikke modtage det, du siger.

Dit publikum har også brug for at føle sig set, hørt og forstået, før de vil åbne op overfor det, du siger.

Det giver du dem ved at træne dig i at sætte dig i deres sted og se på dit emne med deres briller.
–    Hvad er deres behov?
–    Hvad er deres interesser?

Når du kender de forhold, kan du målrette dit oplæg og din præsentation til deres briller. Det bliver muligt for dig at finde eksempler, som giver mening for dem, og fortælle dit publikum det, der hjælper dem videre. Du kan tale dit emne og dit budskab ind i deres behov og interesser. Så bliver du hørt!

Og husk: Fortæl altid din målgruppe

1.    Hvad har det, du siger, med dem at gøre? (Hvorfor er det relevant for dem)
2.    Hvad skal de bruge det til? (fx skal de i fremtiden være opmærksomme på x når …)
3.    Hvad får de ud af dit oplæg? (nye kompetencer, bedre værktøjer, ny viden?)

 

Ordet er dit – giv det til din målgruppe!

Jeg har nu åbnet op for tilmeldinger til 2. runde af min Masterclass i Public Speaking.
Her lærer du 5 strategiske talegenrer at kende. Genrerne giver dig mulighed for at lede mennesker og processer.
Forløbet er fordelt over 5 intensive aftener, hvor du hver aften kommer i ilden. Du får grundig feedback fra mig og de andre deltagere.Der er kun 5 pladser på holdet, som begynder den 3. oktober.  Du kommer til at udvikle dig massivt igennem forløbet.

Læs udtalelser fra hold 1 og få alle detaljerne om Masterclass’en i Public Speaking her

Reservér din plads nu, på mail info@artikulation.dk eller tlf.: 2033 5135

Kærlig hilsen
Annette

 

Kunne du bruge dette blogindlæg? Få det næste til at lande gratis i din indbakke: Skriv dig op til nyhedsbrevet her.

Du får samtidig e-bogen med ARTIKULATIONs 7 værktøjer, der får dig til at tage ordet med succes, gratis her

Udgivet den

Er nervøsiteten ubehagelig? Sådan erstatter du den med gennemslagskraft

Jeg er rigtig gode venner med nervøsiteten. Det er der flere grunde til. Nervøsiteten er et tveægget sværd: På den ene side kan den gøre dig så usikker, at den hæmmer din præstation og gør din kommunikation dårligere. På den anden side rummer nervøsiteten kimen til hele din unikke gennemslagskraft: Din sårbare, passionerede og autentiske kontakt med dit publikum. Det er den, der gør, at dit budskab kommer til at gøre indtryk på dem. Det er fascinerende!

 

NÅR NERVØSITETEN GØR DIG USIKKER, KAN DEN:

  1. Få dig til at overkompensere og opføre dig ekstra sødt, venligt, professionelt eller klogt.
  2. Få dig til at pakke dit budskab ind, så det virker solidt. Fx i masser af slides. Med tekst på. Kloge ord. Teori. Undersøgelser. Fakta.
  3. Få dig til at gribe til overdreven kontrol. Af dig selv og det, der foregår i rummet.

Det er udelukkende godt at du er godt forberedt. At du tager teten og guider dit publikum. At du tænker over, hvilke værdier du gerne vil udvise overfor dit publikum.
Problemet kommer, når din nervøsitet styrer hele showet. Når nervøsiteten styrer, handler dine tanker ofte rigtig meget om, hvordan dit publikum oplever dig. I stedet for at koncentrere sig om det, det hele handler om: Dit publikum og den rejse, de skal på.

 

DU ER REJSELEDEREN FOR DIT PUBLIKUM

Det er dit publikum, der skal have værdi af det, du siger. Det er dit publikum, der skal forstå det, du siger, så de kan bruge det i morgen. Det er dem, der skal forandre sig (læs mere om, hvordan jeg ser på forandringskommunikation her). Det er dem, der skal bakke op om én løsning frem for en anden. Det er dem, der skal gå ud ad døren og gøre noget anderledes i morgen.

Du er rejseleder for dit publikum. Det er dit publikum, der skal igennem en proces, som modtagere af din kommunikation. Som rejseleder inviterer du dit publikum ud på rejsen med dig. Men de rejser kun med, hvis de kan mærke, at rejsen handler om dem.

 

SÆT NERVØSITETEN PÅ BAGSÆDET

Du kan ikke slippe uden om at opleve nervøsitet, når du indimellem stiller dig derud, hvor der er noget på spil. Men du skal få nervøsiteten til at sætte sig på bagsædet, så du selv kan køre bilen.

Det fortæller jeg mere om i videoen her:

 

BLIV FRI AF NERVØSITETEN

Vil du have min hjælp til at guide dig fri af nervøsiteten? Til at få fat i din gennemslagskraft? Til at blive mere selvsikker og opleve en større selvtillid, når du kommunikerer? Til at kunne koncentrere dig endnu bedre, når du kommunikerer? Til at blive endnu mere nærværende, opbygge tillid og føre dit publikum med dig?

Så står mit onlinekursus ’Fra nervøsitet til Gennemslagskraft klar til at hjælpe dig. Her guider jeg dig i 5 videoer, en opgavebog og 4 lydfiler igennem de metoder og værktøjer, der omsætter din nervøsitet til gennemslagskraft.

Der er stadig sommerrabat, så du sparer 50 %: Hele kurset bliver dit, til evigt eje, til 296,- med kuponkoden: sommertilbud 17

Du kan begynde allerede om 2. minutter.

Rabatten udløber i morgen tirsdag kl. 24: Omsæt din nervøsitet til gennemslagskraft her

 

Sæt nervøsiteten om på bagsædet og tag ordet!

Mine varmeste sommerhilsner,

Annette Bjerre Ryhede

 

 

Udgivet den

Bliv klar til at præstere foran publikum

I går aftes talte jeg med min bedre halvdel om en workshop, jeg skal holde for 100 mennesker. Jeg har lagt massiv forberedelse i opgaven. Workshoppen er skræddersyet til deres behov.  Jeg har gennemtygget og udkrystalliseret nyt stof inden for forandringskommunikation og formet et intensivt forløb, der skal guide deltagerne til at kommunikere forandringer med succes. Så sagde han: ”Det her er jo dit maraton! Så hvad skal der til for, at du er klar til at præstere på dagen?”

 

Vær skarp mentalt

Når du kommunikerer foran et publikum, har du brug for at være skarp mentalt. Så er det nemmere at huske dine pointer, kunne freestyle og have en rar kontakt med dit publikum.

Vi har alle forskellige behov. Derfor er det en god idé, at du ved, hvad der skal til, for at du er klar til at præstere når du skal kommunikere den nye strategi, et projekt eller et et pitch.

Her er mine 3 non-negotiables, når jeg skal være klar til at præstere:

1: MIN KROP SKAL VÆRE KLAR TIL AT PRÆSTERE

At holde en ny præsentation, eller guide et seminar en hel dag, er en kæmpe energi-udladning. Brendon Burchard, der igennem 4 dage guider 900 mennesker siger:

“It’s like running a marathon up here!”

Han begyndte at lægge mærke til, at han fik mere og mere inflammation i kroppen, som de 4 dage skred frem. Han researchede og fandt et trick i sportens verden: Hver aften, under seminaret, fylder han nu badekarret op med isterninger og vand. Så lægger han sig i karret i 10. minutter. Kulden får inflammationen til at lægge sig, og han oplever, at han er skarp igen næste dag.

At jeg nævner dette eksempel er ikke for at du skal gøre det samme, men for at gøre det tydeligt, hvor vigtigt det er, at du gør alt du kan, for at din krop er klar til at give dig mental skarphed, når det gælder. For mig er mine cykelture, søvn, grøntsager og masser af friskt drikkevand nødvendigt. Slækker jeg på det inden en top-præstation, gør jeg ikke mig selv en tjeneste

2: JEG SKAL IKKE BARE OP I GEAR. JEG SKAL NED OG RESTITUERE

For et par uger siden var jeg til foredrag med Arne og Brian Nielsson. To brødre der har markeret sig som henholdsvis elite-sportsudøver og erhvervsmand. De advokerede for, at vi gør os klar til at præstere ved både at komme op i gear og komme ned i gear.
Vi kommer fx op i gear med cardio-træning Vi kommer fx ned i gear med rolige gåture, yoga og meditation. Når vi kommer op i gear bygger vi styrke og bliver klar til at give alt, hvad vi har, når vi tager ordet. Men vi skal også restituere for at bygge energi-depoterne til at kunne præstere.

Jeg skal bygge energi-depoter

Når vi kommer ned i gear, aktiverer vi vores para-sympatiske nervesystem, som hjælper os til at afstresse og restituere. Min indre yoga-instruktør blev rigtig glad for at blive mindet om dette vigtige budskab. Igennem foredraget gjorde jeg en interessant iagttagelse: Arne og Brian fik os op i gear med musik og begejstring og så direkte ned i gear med en ti minutters meditation. Her kunne jeg mærke, hvordan min krop langsomt byggede nye energi-depoter.

 

3: JEG SKAL VÆRE SIKKER PÅ MINE POINTER OG DELTAGERNES REJSE

”Overprepare then go with the flow”!

Sådan skrev Richard Branson, (founder af Virgin Group) for nyligt om, hvordan han forbereder en præsentation. Det kan jeg godt genkende. Jeg bruger al den tid, det kræver at blive sikker på mine pointer og forløbet i workshoppen. Jeg skal kunne se det for mig, og have følelsen af: Nu er den der!

Hvis jeg indarbejder nyt stof, skal jeg have tygget teori og pointer så grundigt igennem, at jeg kan dem på rygraden. Det får jeg ved at lægge mine noter væk og fortælle pointerne frem – kun med hjælp fra min hukommelse. Her træner jeg at trække pointerne fra hukommelsen. Det giver mig ofte nye erkendelser om hvordan pointerne hænger sammen og jeg bliver skarpere på mit stof. Samtidig finder jeg ud af, hvordan pointerne frit, levende og naturligt kommer ud af min mund.

  1. Hvad skal der til for at du har gjort hvad du kan for at din krop er klar til at give dig den energi du har brug for, for at præstere?
 

  2. Hvordan bygger du bedst din styrke og dine energi-klodser, så du er klar til at give alt hvad du har?
 

  3. Hvordan skal du øve dig, for at du er skarp på dine pointer?


Vil du guides igennem det forløb, der gør dig skarp på dine pointer? Der sikrer, at dine modtagere af dit budskab forstår det og handler på baggrund af det?

Vil du blive klar til at tage ordet med succes og præstere når du indtager scenen?
Så er kurset Bliv Hørt, som jeg holder den 20. september, til dig.

Her lukker jeg op for din unikke gennemslagskraft og guider dig til at bruge den til at få dine budskaber ud.

Der er kun 5 pladser på kurset:

Læs mere om kommunikationskurset BLIV HØRT her

Kærlig hilsen,
Annette

Udgivet den

Quick-fix til mere selvsikkerhed når du kommunikerer

Når du vil kommunikere dit budskab, er der ikke noget  retorisk ’quick fix’ til at få publikum til at æde det af din hånd. Sådan er det ikke.  Mennesker er ikke ens. Det er budskaber heller ikke. Derfor skal de alle have deres egen stil.

Men når det kommer til HVORDAN du har det, og hvor entusiastisk og selvsikkert du formidler dit budskab, er der faktisk et quick fix. Nemlig Power Poses:

LAV DIN POWERPOSE INDEN DU KOMMUNIKERER, OG BLIV MERE SELVSIKKER

Placer dine fødder lige under dine hofter og stå med ret ryg.  Lad dit brystben og toppen af dit hoved løfte sig op mod loftet.  Sæt hænderne i siden. Stå således i et minut INDEN du skal kommunikere …  Inden din næste præsentation,  jobsamtale, eksamen eller anden udfordrende situation. Så bliver din selvsikkerhed højere.

Social-psykologen Amy Cuddy, fra Havard Business School, har forsket i powerposes. Hendes studier viser, at vores kropssprog både sender signaler udadtil, til dit publikum, og indadtil, til dig. De signaler påvirker, hvordan du har det.

Hun har fundet ud af, at vi ganske gratis kan manipulere os selv til  mere entusiasme og selvsikkerhed, når vi taler. Når du udviser mere selvsikkerhed og entusiasme, er det lettere for dit publikum at blive nysgerrige. Og så bliver det behagelige at kommunikere til dit publikum.

Det synes jeg ikke, er så tosset! Du kan se Amy forklare, hvordan det hænger sammen i hendes Ted Talk. Den er blevet set mere end 41 millioner gange.

BLIV MERE SELVSIKKER NÅR DU PRÆSENTERER

Brug dit kropssprog og din stemmeføring, unikt, så du styrker dit budskab. Få alle værktøjerne og den træning, der får dig til at tage ordet med succes!

Den 20. september holder jeg igen mit heldagskursus Bliv Hørt. Her bliver du guidet igennem øvelserne, der får dig, dit budskab og din præsentation til at flytte dit publikum:

Du får personlig sparring og de øvelser der får dig til at vokse og kommunikere med succes.

Du går ud ad døren med et stærkt oplæg, du kommunikerer med gennemslagskraft.

Du glæder dig til at tage ordet foran dit publikum!

 

Med i kurset er også en 1:1 session med mig en måned efter kurset, hvor jeg sparrer, coacher og giver dig videre træning.

Reservér en af de 5 pladser:

Læs mere om heldags kommunikationskurset Bliv Hørt her

Kærlig hilsen Annette

Udgivet den

Bliv mere selvsikker som foredragsholder

Foredragsholder_ Tony Robbins_ARTIKULATION

Lær af Tony Robbins, en foredragsholder der tryllebinder 10.000 mennesker i 9 timer! Se min video fra Unleash the Power Within her.

”Without vision, people perish! So what do you want?” Sådan indtager Tony Robbins scenen foran 10.000 mennesker. Herfra går det løs fra morgen til aften hvor han og hans team guider os igennem 4 inspirerende og udviklende dage. Hvad er det, der skal til, for at man kan det som foredragsholder? Få de tips, jeg har afluret Tony Robbins, her!

Find dit ægte smil frem

Tony holder et ekstremt energiniveau lige fra kl. 9 til 22 som foredragsholder. Han går ned blandt publikum: Langt væk fra hans skærme med stikord mens han fortæller historier og leverer den ene skarpe punchline efter den anden. Imens smiler hans øjne! For mig at se, er det det, der uovertruffent gør, at vi er med ham hele vejen. Det giver en følelse af, at det her ikke handler om ham som foredragsholder, men om os og hvad der sker i os som publikum, når vi får sat ord på vores næste mål og værdier og vælger at leve efter det. Det handler om vores proces – ikke hans.

Find din velvilje

Jeg har set rigtig mange foredragsholdere indtage scenen både herhjemme og i udlandet. Jeg har været så heldig at opleve alt fra Oprah Winfrey til Chris Macdonald, Helle Joof, Brendon Burchard, Arianna Huffington (the Huffington Post) og Elisabeth Gilbert (forfatter til Spis Bed Elsk) og mange flere. Jeg har også oplevet én, der selv havde givet sig titlen ’Worlds nr. 1 Mega Speaker”, og opfordrede kvinder til at indtage scenen. Mega speaker var han ikke i mine øjne. Hvorfor? Fordi han var tom i øjnene. Når jeg oplever foredragsholdere, så er det selvfølgelig deres pointer og værktøjer, der giver mig værdi. Men det er deres venlige øjne, der giver mig tillid til dem.

Venligheden i din udstråling er afgørende for din troværdighed: Det er her du udstråler velvilje overfor dit publikum. Uden den, er de ikke åbne for dine pointer.

Lad dit publikum få tillid til dig

Din venlige udstråling som foredragsholder kommer med mindsettet: ”Jeg taler for jeres skyld.”

Bliv mere selvsikker ved at beslutte dig

Når du vil kommunikere dit budskab i en præsentation, et foredrag eller en briefing, må du beslutte dig for, at nu giver du alt, hvad du har, til budskabet. Også selvom du er træt eller usikker på dit publikum.
Hvis du er usikker på dit budskab eller på, hvordan dit publikum vil tage imod det, viser det sig ofte ved at din kommunikation bliver mere famlende og dit kropssprog mere distraherende, fx ved at du piller ved de ting, der er foran dig.

Hør hvad de 3 fælder, der forhindrer din selvsikkerhed, når du tager ordet, er, i min video fra Unleash the Power Within, og hør hvordan du kommer fri af dem her:

 

 

GRATIS WEBINAR: FRA NERVØSITET TIL GENNEMSLAGSKRAFT

Vil du have flere tips til at blive endnu mere selvsikker, når du kommunikerer? Vil du kunne omsætte nervøsitet til gennemslagskraft, så er mit gratis webinar den 30. maj. kl. 19:00-19:45 åbent for tilmeldinger!

Ja tak - giv mig mere selvsikkerhed når jeg kommunikerer!

Dette er det sidste webinar jeg holder inden sommerferien.

 

Beslut dig for dit budskab. Ordet er dit.

Kærlig hilsen Annette

 

LÆR HVORDAN I TAGER ORDET MED SUCCES

Skal dit team og medarbejdere have værktøjerne til at tage ordet med succes og lande opgaver, formidle viden og lede mennesker?

Læs mere om ARTIKULATIONs skræddersyede workshops i bl.a. lederkommunikation, intern kommunikation eller fx pitch-teknik og læs mere om foredrag med Annette her

 

VIL DU BRÆNDE IGENNEM MED DINE PRÆSENTATIONER?

Vil du gerne kunne forberede fantastiske oplæg, briefinger og præsentationer på rekordtid? Vil du gerne føle dig selvsikker og glæde dig til at bidrage med din viden? Læs mere om heldagskurset Bliv Hørt her

 

PERSONLIG FEEDBACK FÅR DIG TIL AT TAGE ORDET MED SUCCES

Får du ikke det ud af dine præsentationer, oplæg og din mundtlige kommunikation, som du vil? Få din kommunikation kigget efter i sømmene og få klar besked om dine styrker og svagheder og kom videre i din udvikling som leder og kommunikatør

ARTIKULATION