fokus
Pludselig dukkede den gamle tvivl op igen …
”Er du nu sikker på, at du kan levere?” Hviskede stemmen. Min gode gamle ven, dagen før et stort kursus. Jeg havde forberedt mig i lang tid forud. Pludselig blev jeg usikker på, om jeg havde energi nok. Om jeg ville blive uskarp. Og hvorfor er det lige skarpheden, der er min akilleshæl? Jo fordi […]
Read more Pludselig dukkede den gamle tvivl op igen …
Få den karakter du har fortjent
Skal du til eksamen? Får du ikke det ud, du ved du kan? Bruger du en masse tid og energi på at stresse og køre dig selv op over eksamen? Så se med her, hvor jeg fortæller dig om de 5 ting der gør forskellen fra den pinefulde til den fede eksamen, hvor du får […]
Read more Få den karakter du har fortjent
Bange for at gå i sort?
I de 10 år jeg har lavet kurser og coachet i præsentationsteknik, er der altid nogen der har spurgt, hvordan man håndterer frygten for at gå i sort. Jeg vil starte med at sige, at vi alle gør det værre, end det egentlig er. Det eneste der sker, når du går i sort er, at […]
Read more Bange for at gå i sort?
Fra nervøsitet til gennemslagskraft
Jeg har holdt kurser, foredrag og coachet i præsentationsteknik, retorik og personlig gennemslagskraft i 10 år. Nervøsitet er altid et vilkår når vi træder ud af comfortzonen og står på mål for vores budskaber. Men det er de færreste der egentlig ved hvad nervøsitet er. Gennem årene har jeg bl.a mødt en kunde, der havde […]
Read more Fra nervøsitet til gennemslagskraft
Nyt oplæg? Gå ud i solen!
Skal du levere et oplæg, en tekst eller en præsentation efter påskeferien? Så gå ud i solen med blok og kuglepen. Gå hen et sted hvor det er hyggeligt og rart, i stedet for at tvinge dig ind til computeren med tanker om ’årh, nu skal jeg også have kigget på det’.
Read more Nyt oplæg? Gå ud i solen!
Udvis ro, styrke og overblik: Gratis groundingøvelse til dig!
Mærk og udvis ro, overblik og styrke når du kommunikerer. I denne 5 minutters lydfil bliver du guidet igennem en groundingøvelse. Du får fat i din vejrtrækning og gjort den lang og rolig, så du kan tale roligt og højt. Du får kontakt til dine fødder, så du får følelsen af at stå godt, solidt […]
Read more Udvis ro, styrke og overblik: Gratis groundingøvelse til dig!
15 minuter – så står folk af!
Som mødeleder har du et ansvar. Men det er et dobbelt ansvar, for du skal både sikre dig, at du får alle med, men også at I når frem til nogle konklusioner I kan handle på efter mødet. Og de to ting kan godt være modstridende, hvis alle skal høres og have lov til at […]
Read more 15 minuter – så står folk af!
Vent med at tale!
Synes du, det er svært at bevare roen, når du skal tale? Finde og holde fokus mens du taler? Så prøv at tage scenen stille og roligt INDEN du begynder at tale. Lad være med at begynde allerede mens du rejser dig fra stolen og er på vej op til din PP-præsentation. Lad være med at begynde, med det samme du har fået ordet. Tag dig selv tiden - og giv dit publikum tiden - til lige at samle dig, [...]
Read more Vent med at tale!
Fra tunge til skarpe præsentationer
tænk på, hvor meget federe det var, hvis du ikke skulle slås med din egen nervøsitet inden du skulle holde en præsentation, hvis du inden var fuldstændig klar over, hvad du ville sige. Du var fuldstændig klar over hvad dit fokus og dine pointer var, hvilken rækkefølge og med hvilke eksempler de skulle komme, og du havde en stærk stemme og en ro i kroppen når du præsenterede?
Read more Fra tunge til skarpe præsentationer