Det er blot energi … En hjælper der vil hjælpe dig i situationen. Men nogle gange har den misforstået situationen og tænker på alt det farlige – alt det der kunne gå galt, i stedet for at tænke på alt det der er fedt og spændende ved situationen – og vigtigst af alt: Hvad du har på hjerte!
Her er 3 trin til at gøre nervøsiteten til din ven, så du udnytter energien i nervøsiteten:
1:TRÆK VEJRET
Helt ned i maven, igen og igen og hele tiden
2: ACCEPTER NERVØSITETEN
– jo mere du bliver sur på den jo mere insisterende bliver den
3: KOM TILBAGE TIL NUET
træk dig selv tilbage: læg mærke til dine omgivelser, især ude til højre og til venstre og sig til dig selv:
“JEG ER TILBAGE!”
Husk at nyde, at tage ordet …
Kh Annette